Mae cyfrifiaduron wedi dod yn offer swyddfa ac adloniant anhepgor i bobl fodern, sy'n eistedd o flaen cyfrifiaduron am fwy nag 8 awr y dydd.Bydd defnyddio cadeiriau swyddfa anghyfforddus ac o ansawdd gwael sydd wedi'u dylunio'n amhriodol yn gwneud niwed mawr i iechyd pobl.
Mae iechyd yn amhrisiadwy, felly mae'n bwysig prynu acadair swyddfa ergonomig gyfforddus.Yn syml, yr ergonomeg fel y'i gelwir yw'r defnydd o gysyniad gwyddonol "sy'n canolbwyntio ar bobl" i ddylunio cynhyrchion.
GDHEROyn argymell eich bod yn canolbwyntio ar y 7 agwedd ganlynol wrth ddewis cadeirydd swyddfa ergonomig:
1.Mae uchder y clustog sedd yn pennu cysur y coesau.Cadwch eich traed yn fflat ar y ddaear gyda'ch fferau ar Ongl 90 gradd.Mae'r Ongl rhwng y glun a'r llo, hynny yw, yr Ongl ar y pen-glin hefyd tua Ongl sgwâr.Yn y modd hwn, uchder y clustog sedd yw'r mwyaf priodol;Yn fyr, Mae'n y ffêr, pen-glin ar ddau ongl sgwâr naturiol.
2. Mae dyfnder y clustog sedd yn pennu pwysau is ar goesau ac iechyd meingefnol.Nid yw'r pen-glin yn cyd-fynd ag ymyl blaen y sedd, gan adael ychydig o fwlch, a'r glun cyn belled ag y bo modd i eistedd ar y clustog.Cynyddu'r ardal cyswllt rhwng y corff a'r sedd yw'r ffordd orau o leihau'r pwysau ar yr eithafion isaf.Bydd y pwysau is yn gwneud i'r defnyddiwr deimlo'n gyfforddus ac eistedd am amser hirach.
3. Mae uchder y gobennydd meingefnol yn pennu iechyd asgwrn cefn meingefnol.Uchder gobennydd meingefnol priodol yw lleoliad esgyrn yr asgwrn cefn yn y 2-4 rhan o'r asgwrn cefn dynol o'r gwaelod i fyny.Dim ond yn y sefyllfa hon y gellir gosod cromlin siâp S arferol yr asgwrn cefn dynol.Mae'r waist yn cael ei wthio ymlaen, mae'r corff uchaf yn naturiol yn syth, mae'r frest yn cael ei hagor, mae'r anadlu'n llyfn, mae'r effeithlonrwydd gwaith yn cael ei wella, ac mae'r difrod i ran uchaf y asgwrn cefn yn cael ei osgoi.
Mae swyddogaeth 4.Reclining yn pennu effeithlonrwydd swyddfa a gorffwys.Mae dwy fantais i orwedd eich cadair: Yn gyntaf, mae astudiaethau ergonomig wedi dangos pan fyddwch chi'n gorwedd yn ôl ar 135 gradd, mae'r cefn yn gallu rhannu rhywfaint o'r pwysau ar eich corff, felly rydych chi'n teimlo'n fwy cyfforddus ac yn gweithio'n fwy effeithlon.Yn ail, pan fydd angen i'r defnyddiwr orffwys, dim ond lledorwedd y gadair yn ôl, gyda'r ddyfais cefnogi coes fel footrest, bydd y defnyddiwr yn cael profiad gorffwys mwy cyfforddus, ac yn adennill ynni yn gyflym.
5.Mae uchder ac Angle y cynhalydd pen yn pennu cysur asgwrn cefn ceg y groth.Yn gyffredinol, gellir addasu cynhalydd pen y gadair swyddfa ergonomig yn yr uchder a'r Angle, fel bod y cynhalydd pen yn cynnal yn y 3ydd -7fed adran o'r asgwrn cefn ceg y groth, a all leddfu blinder asgwrn cefn ceg y groth yn effeithiol ac atal ysbardunau esgyrn neu serfigol cronig. diraddio asgwrn cefn.
6.Mae uchder ac Angle y armrest yn pennu cysur yr ysgwydd a'r fraich.Uchder mwyaf priodol y armrest yw bod asennau llaw yn naturiol yn cyflwyno 90 gradd Angle, os yw'r ysgwydd yn rhy uchel yn codi, yn rhy isel bydd yn hongian sy'n achosi poen ysgwydd.
7.Mae deunydd y cefn a'r sedd yn pennu cysur y sefyllfa eistedd.Gyda datblygiad gwyddoniaeth a thechnoleg, mae cadeirydd swyddfa ergonomig wedi rhoi'r gorau i'r lledr aerglos neu ddeunyddiau traddodiadol eraill, clustog sedd, clustog cefn, cynhalydd pen yn cael eu defnyddio'n gyffredinol yn fwy ffasiynol, yn fwy gwyddonol a thechnolegol deunydd ffabrig rhwyll.
Cyn belled â'ch bod yn barnu ac yn prynu cadeirydd swyddfa o'r 7 agwedd uchod, credaf y gallwch chi gaelcadair swyddfa dda.Yn ogystal, mae GDHERO yn eich atgoffa o 3 pheth arall y mae angen i chi roi sylw iddynt ar gyfer swyddfa iach:
Yn gyntaf, gosodwch yr amser, bob awr i sefyll i fyny, yna symudwch y fertebra ceg y groth a meingefnol isaf;
Yn ail, dewiswch gynhyrchion desg codi i wireddu eistedd a sefyll swyddfa bob yn ail, cadw'n iach a gwella effeithlonrwydd gwaith;
Yn drydydd, ffurfweddu'r gefnogaeth arddangos, addasu'r sgrin i'r uchder cywir ac Angle, rhyddhau asgwrn cefn ceg y groth yn sylfaenol, osgoi afiechydon asgwrn cefn ceg y groth.
Amser postio: Mai-09-2023